Voyage au jardin de la Terre

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Voyage au jardin de la Terre

Comme pour les autres méditations, installez-vous confortablement. Si le corps souffre, il va vous rappelez au niveau de la matière et du mental. Cette méditation peut se faire assis les pieds bien posés au sol. Si vous le pouvez, allongé sur la terre ou l’herbe.

Après les respirations lentes et profondes ou vous visualisez l’énergie qui pénètre en vous et purifie tout votre corps, visualisez une Lumière blanche, dans votre poitrine, un peu à l’arrière du cœur. Tout en la visualisant répétez vous, au rythme de votre respiration, le mot :

« amour »

Ensuite portez votre attention vers la Terre et l’Esprit qui l’anime. Visualisez son énergie qui entre en vous par les pieds et qui se diffuse dans tout votre corps. Cette énergie c’est l’Amour qui émane de notre mère nourricière la Terre. Lorsque vous êtes bien empli de cette énergie, envoyez vers la Terre des pensées d’Amour. Vous êtes alors en connexion consciente avec Elle. Dites-lui :

« Terre bien-aimée, je te remercie de m’accueillir en ton jardin que tu as créé pour l’humain ».

Visualisez, tout en écoutant votre ressenti qui va vous guider, ce jardin de la Terre.

Il est fait de cristal bleuté, chaud et doux. Dans ce lieu tout est créé pour l’harmonie, la paix et la beauté. Peut-être y rencontrerez-vous une licorne blanche. Elle est issue de la Terre et symbolise la pureté dans l’Amour. Pour l’instant promenez-vous dans ce jardin en ressentant la paix qui vous envahit. En son centre est une flamme blanche ; c’est la flamme de l’Amour Divin. Approchez-vous. Remettez à cette flamme d’Amour, qui purifie tout, tout ce que vous pensez qui vous empêche de progresser dans votre éveil spirituel. Lorsque cela est fait pénétrez dans cette flamme afin de terminez de vous purifier le mental et de vous ré énergétiser.

Dans cette méditation il est important de vous laissez guider par votre ressenti. En prenant l’habitude de la visualisation, vous la verrez s’animer seule. Vous pourrez ainsi recevoir des messages de votre Âme et de vos guides.
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merci mili pour cet méditation le tout c'est de ne pas se laisser envahir par les pensées, mais se laisser aller, j'essayerai, ha oui! je voulais te demander combien de temps dure environ un exercice de méditation.

merci :webpp411:

Admin Age : 58 Inscrit le : 12 Aoû 2005 Messages : 12526

Ce qui compte ce n'est pas la durée mais la qualité. Il ne sert à rien de vouloir méditer trop longtemps si on laisse ses pensées vagabonder. Pour ma part j'aime les méditations d'environs 30 minutes. A chacun de trouver son rythme. De plus cela évolue avec le temps. Plus on prend l'habitude de méditer plus on peut le faire longtemps. Les réunions de méditation durent 1h30. :petitefeegifsf
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merci Mili :flerouge: